La sauge est riche en antioxydants. On lui attribue également un effet protecteur contre les maladies cérébrales comme la maladie d’Alzheimer.
La sauge, ou Salvia officinalis, offre de nombreux bienfaits pour la santé, notamment une meilleure digestion, une meilleure santé bucco-dentaire, une meilleure régulation de la glycémie et une meilleure fonction cérébrale. Elle est également utilisée pour soulager les symptômes de la ménopause, tels que les bouffées de chaleur et l’irritabilité.
Bienfaits spécifiques :
* Digestion : La sauge peut aider à soulager les troubles digestifs tels que l’indigestion, les flatulences et les maux d’estomac.
* Santé bucco-dentaire : Selon l’Agence européenne des médicaments, elle peut être utilisée pour traiter l’inflammation de la cavité buccale, de la gorge ou les gencives.
* Ménopause : L’infusion de sauge peut contribuer à réduire les symptômes de la ménopause, tels que les bouffées de chaleur et l’irritabilité.
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