Illuminez votre sourire grâce à des ingrédients simples

L’huile de coco : une tradition qui revient en force

Autre ingrédient incontournable : l’huile de coco ! Utilisée depuis des siècles dans les routines ayurvédiques, cette huile végétale possède des propriétés antibactériennes intéressantes pour l’hygiène bucco-dentaire. Et en bonus, elle peut contribuer à un effet légèrement éclaircissant.

Comment procéder ?
Chaque matin à jeun, prenez une cuillère à soupe d’huile de coco et faites-la circuler doucement dans votre bouche pendant 5 à 10 minutes.
Crachez ensuite dans une poubelle (pas dans l’évier, pour éviter les bouchons), puis rincez-vous la bouche à l’eau claire. Le tout sans frotter ni forcer. Cette technique s’appelle l’oil pulling.
Résultat : une haleine plus fraîche, une sensation de propreté… et avec le temps, un sourire un peu plus lumineux !

La poudre de coquille d’œuf : un allié minéral étonnant

Et si l’on recyclait ce que l’on jette le plus souvent ? Les coquilles d’œufs, riches en calcium et en minéraux, peuvent être réduites en poudre très fine pour créer un dentifrice naturel maison. Utilisée ponctuellement, cette poudre aurait un léger effet reminéralisant et polissant, idéal pour redonner un peu d’éclat à l’émail.