4. Meilleure qualité de sommeil
- Certaines études suggèrent que porter des chaussettes peut aider à réguler la température corporelle, ce qui est essentiel pour un sommeil réparateur. Une température corporelle stable favorise un sommeil plus profond.
5. Réduction des réveils nocturnes
- En gardant vos pieds au chaud, vous pourriez réduire le nombre de fois où vous vous réveillez pendant la nuit.
Conclusion
Dormir avec des chaussettes peut être un choix personnel qui apporte chaleur et confort. Que ce soit pour des raisons pratiques ou par simple préférence, c'est une habitude qui peut contribuer à une meilleure qualité de sommeil. Si cela vous aide à bien dormir, n'hésitez pas à continuer !
