Les alliés naturels
Certains aliments ou plantes bien connus peuvent soutenir le confort circulatoire :
- Ail : reconnu pour ses effets bénéfiques sur la circulation, il se glisse facilement dans les recettes.
- Vinaigre de cidre : appliqué dilué sur les jambes ou utilisé en assaisonnement, il aide à tonifier les tissus.
- Marronnier d’Inde : en crème ou en complément alimentaire, il est apprécié pour la sensation de légèreté qu’il procure.
- Infusions dynamisantes : certaines plantes comme le guarana peuvent offrir un effet stimulant.
Quand demander un avis médical
Si les veines deviennent douloureuses, changent nettement de couleur ou s’accompagnent d’un gonflement marqué, mieux vaut consulter un professionnel de santé. Celui-ci pourra évaluer la situation et proposer un traitement ou un suivi adapté.
Même si elles semblent anodines, vos jambes méritent une attention particulière… et quelques gestes simples suffisent souvent à leur redonner confort et légèreté
